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quinta-feira, dezembro 04, 2008

Dicas de Natação: Crol

À semelhança de Ian Thorpe, Michael Phelps adopta um estilo que tem como principal objectivo diminuir o atrito durante todo o movimento, minimizando o efeito de travagem da água. Enquanto se impulsiona com um braço, mantém o outro completamente esticado em frente à cabeça. Quando cada um dos braços acaba o seu movimento, o outro começa a empurrar para trás mantendo uma velocidade elevada. Todo o movimento de braços é complementado por uma batida de pernas muito forte.
Impulsiona-se com um braço enquanto o outro se mantém esticado à frente da cabeça. Quando entras na água, inicia um movimento simétrico rápido.

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